Autor: Yoga und Pilates
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Was ist eigentlich Yin Yoga?
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Yin Yoga ist ein Yogastil für intensive Entspannung oder auch einfach loszulassen. Aber was genau ist mit Yin…
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Partner Yoga: Partneryoga für eine bessere Beziehung
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Partneryoga ist Yoga zu zweit – egal ob für Verliebte oder auf freundschaftlicher Basis. Partneryoga kann mit den…
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Acro Yoga: Fliegen für Anfänger
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Acro Yoga macht glücklich und kopfüber fliegen ist gar nicht so schwer! Acro Yoga ist ein recht neuer…
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Hatha Yoga: alles über den Yoga-Stil Hatha
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Hatha Yoga – interessantes was du über den Yoga-Stil erfahren möchtest in unserem Blog. Hatha heißt Power oder…
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Arten von Yoga – Welches Yoga passt zu mir?
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Die Anzahl an unterschiedlichen Yogastilen macht es Anfängern nicht leicht, den passenden Stil zu finden Suche hier mit…
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Surya Namaskar — Sonnengruß Ausführung und Wirkung
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Die Sonne grüßen ist beim Yoga eine DER Übungen mit intensiver positiver Effekte. Die Sequenz von Übungen ist…
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Lotussitz Tipps und Hinweise
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Padmasana ist eine Sitzhaltung, die von Yoga Begeisterten vor allem für Meditation benutzt wird. Padmasana, wie der Lotussitz…
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Yoga Taube – Übung für offene Hüften
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Die Asana Taube oder auch Eka Pada Rajakapotansana, ist ein echtes Geschenk für die Hüften. Es existieren unterschiedlich…
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Der Fisch im Yoga: eine Anleitung
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Die Yoga Übung Fisch, ist eine Asana mit weitreichenden positiven Effekten. Hier erhältst du eine Erklärung für die…
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Yoga Baum: standhaft bleiben in Vrksasana
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Der Yoga Baum – halte die Balance in Vrksasana. Der Baum – Vrksasana in Sanskrit – ist eine…